Meditar antes de dormir puede ser una forma efectiva de mejorar la calidad de su sueño y ayudar a dormir mejor. Dormir es fundamental para nuestra salud y bienestar, tanto físico como mental. Gracias a que dormimos nos mantenernos sanos y con energía durante el día, es por eso que cuando descansamos poco tenemos poca …
¿Cómo dormir mejor y controlar el insomnio con meditación? Leer Más »
La economía circular es la solución para un futuro sostenible y justo, que no comprometa la calidad de vida de las personas y el cuidado del medio ambiente. La economía circular es un enfoque sostenible que busca cerrar el ciclo de vida de los productos y materiales, impidiendo la disposición de residuos y minimizando la …
La sustentabilidad está en todas partes y el turismo es una de las principales industrias a nivel mundial, es por eso que te tenemos cinco recomendaciones para viajar sin contaminar. Viajar, ya sea por vacaciones o trabajo, es una de las actividades más comunes y preferidas de muchas personas. Por lo que el turismo es …
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